Benessere

Conoscere bene l’alimentazione e come funziona è il primo passo per potersi alimentare davvero bene. Se però non si sa da che parte iniziare a comprendere il mondo complesso, ma affascinante, dell’integrazione alimentare, è bene cominciare con qualche buona lettura. Il manuale ‘Manuale pratico di integrazione alimentare’ è sicuramente una delle letture migliori per approcciarsi Continua a leggere

Il primo programma completo per il benessere del corpo e della mente Filippo Ongaro Il Dottor Filippo Ongaro compone un vero e proprio compendio per il benessere e la salute del nostro corpo e della nostra mente, non limitandosi a spiegare quale sia la corretta  alimentazione, ma conducendo anche un’analisi sociologica e psicologica. Ongaro afferma, Continua a leggere

Allen Carr Allen Carr, ex fumatore con alle spalle trent’anni di tabagismo, arrivando tal volta a fumarne anche 100 sigarette al giorno, ci svela il suo infallibile segreto per smettere di fumare. Si tratta dell’utilizzo del metodo Easyway, che letteralmente tradotto, significa strada facile, che, a differenza di molte altre tecniche che si servono di Continua a leggere

Con le terapie naturali Melania Mannoni ‘Benessere e salute per l’uomo’ è una guida pratica, ideata da Melania Mannoni, naturopata e specializzata in iridologia,  che si rivolge direttamente agli uomini, fornendo soluzioni innovative alle problematiche più diffuse tra il genere maschile. La guida fornisce chiare indicazioni, suddividendo i consigli a seconda della fascia d’età a Continua a leggere